• Spaß in der Gruppe.

    MOTIVIERT BLEIBEN MIT UNSEREN KURSANGEBOTEN

    ZU DEN KURSEN

Rehasport.

§ 20 Kurse.

Bei uns laufen aktuell 15 Rehasportkurse wöchentlich

Rehabilitationssport ist ein Bewegungstraining in der Gruppe und beinhaltet alle Maßnahmen, die zur Nachsorge im Anschluss der Leistung medizinischer Rehabilitation gehören und primär durch Ärzte verordnet und Krankenkassen getragen werden. Rehabilitationssport ist eine speziell entwickelte Leistung für Behinderte oder von einer Behinderung bedrohte Menschen, um sie auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern.

Die Teilnehmer treffen sich regelmäßig, um unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters gemeinsam Sport zu treiben. Rehasport wird in der Regel als Gymnastik angeboten. An einer Rehasportstunde können max. 15 Personen teilnehmen und sie dauert 45 Minuten. Rehasport wird vom Arzt verordnet und von den Krankenkassen bezahlt. Eine ärztliche Verordnung umfasst 50 Übungseinheiten.

Kursplan

Ein Präventionskurs nach §20 SGB ist ein anerkannter, zertifizierter und bezuschusster Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld wie z.B. Bewegung oder Ernährung, konzentriert.

Das übergeordnete Ziel der Präventionskurse in unserer Praxis ist es, das Gesundheitsbewusstsein unserer Teilnehmer zu sensibilisieren und zu stärken um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und den Alltag besser bewältigen zu können.

 

Wir bieten aktuell sieben unterschiedliche §20 Kurse an

„Präventives Kraftausdauerzirkeltraining“ mit Milon

„Präventives Rücken- und Gelenktraining“ mit five

„Gesundes Nordic Walking“

„Schwingendes Kräftigungstraining im Zirkel mit Groß- und Kleingeräte auch am Wellenganggerät“

„Entspannungstraining“

„Online- Präventionskurs Beweglichkeit: Mobi“

„Online- Präventionskurs Kräftigung: milo“

T-Rena.

T-Rena, die trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge der deutschen Rentenversicherung

Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen. Das können Sie mit unserer Trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge T-RENA. T-RENA wird vor allem in Rehabilitationseinrichtungen, Gesundheitszentren, Physiotherapie-Praxen oder Krankenhäusern durchgeführt.

Wann kommt T-RENA in Betracht?

  • bei Funktionseinschränkung am Haltungs- und Bewegungsapparat
  • wenn trainingstherapeutische Leistungen bereits während der medizinischen Reha mit Erfolg eingesetzt wurden
  • wenn die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit nach der Reha weiter gesteigert werden soll

Ablauf von T-RENA

  • Beginn innerhalb von 4 Wochen (spätestens 6 Wochen) nach der Reha
  • 26 Trainingstermine (zzgl. eines individuellen Einweisungstrainings) in einer offenen Gruppe
  • maximal 12 Teilnehmer pro Gruppe
  • trainiert wird in der Regel 1-2mal pro Woche
  • eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten